در این مطلب قصد داریم شما را با با برنامه هایی اشنا کنیم که مفید و سودمند هستند.
بعد از مصرف فراوان پروتئین، ۱۵ کیلومتر دویده اید(با مانع)؛ آیا این فعالیت واقعا برای سلامتی مفید است؟ اگر می‌خواهید بدانید در سال ۲۰۱۷ کدام برنامه‌های غذایی و ورزشی مفید هستند و کدام مضر مطلب زیر را مطالعه کنید.
غذا‌های پودری
غذا خوردن؟ به عقیده تولید کنندگان غذای پودری«در حال حاضر غذا خوردن به روز نیست». این پودرها که می‌توانید آن‌ها را جایگزین وعده‌های غذایی کنید، مشابه غذای فضانوردان می‌باشند. گفته می‌شود با مصرف این پودرها تمام نیازهای غذایی شما تامین می‌شود. مصرف این پودرها به شما در صرفه جویی زمان و کاهش وزن کمک می‌کنند. از نظر برخی اشخاص این محصولات آینده تغذیه بشر می‌باشند. البته اگر کیک‌هایی که پرواز کرده و وارد دهان می‌شوند یا شیرینی‌هایی که هرچه می‌خورید وزن کم می‌کنید، وارد بازار نشوند!
